Koffeintabletten

Geht es dir auch manchmal so? Das Projekt muss unbedingt fertig werden!
Dann sind Nachtschichten angesagt, um die Arbeit stemmen zu können.

In solchen Situationen liefern Koffeintabletten den nötigen Energieschub.
Obwohl man kurz vorher noch müde war, lässt sich so zum Beispiel auch die Lernphase vor Prüfungs-Situationen verlängern.

Da Koffein in Tablettenform längst nich so viel Zucker enthält wie zum Beispiel Energy-Drinks oder Cola, ist es gesunder sich damit wach zu halten.

Natürliches Koffein ist vor allem in Lebensmitteln wie Kaffee, Tee und Kolanüssen enthalten. Und schmeckt bitter, mit anregender Wirkung. Damit lässt sich die Müdigkeit für eine gewisse Zeit austricksen.

Allerdings nicht über längere Zeit. Denn mehr als 400 mg Koffein solltest du besser nicht pro Tag einnehmen. Das entspricht zwei hoch dosierten Tabletten mit jeweils 200 mg oder dem berühmten Coffeinum 0,2g.

Die Koffein-Dosis der Tabletten variiert zwischen 50 und 200 mg. Das ist ungefähr so viel wie ein halbe bis zwei Tassen Kaffee. Als durchaus im normalen Rahmen. Deshalb sind die Tabletten auch rezeptfrei zu kaufen.

Der zusätzliche Energie-Kick gegen Müdigkeit ist verhältnismäßig günstig zu haben. Bei Online-Apotheken kostet eine Packung mit 50 Tabletten ungefähr 6 Euro. Vor Ort oder im Drogeriemarkt kosten die Tabletten meist deutlich mehr.

Der wesentliche Unterschied zu richtigem Kaffee besteht darin, dass Koffeintabletten nicht harntreibend auf den Körper wirken. Ausdauer-Sportler nutzen damit gleich zwei Effekte der Wunder-Tabletten.

Auf der einen Seite müssen sie nicht so häufig zur Toilette. Auf der anderen Seite nutzen Sportler die leistungssteigernden Wirkung für Höchstleistungen. Sozusagen legales Doping.

Zu viel Koffein

Eine Kanne Kaffee trinkt man nicht auf einmal. Das verhindert schon die Flüssigkeit. Obwohl ich es mit Kaffee und Cola auch einmal eine Überdosis Koffein schaffte. Die Nebenwirkungen sind nicht angenehm

• Herzrasen
• Schweißausbrüchen
• Schlaflosigkeit
• Nervosität bis Angstzustände
• Händezittern
• zu Durchfall
• und selten Halluzinationen

Mit Koffeintabletten geht es sehr viel schneller das Koffein zu hoch zu dosieren.

Zu Risiken und Nebenwirkungen …

Wenn du an Krankheiten leidest, wie zum Beispiel Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen, dann solltest du unbedingt einen Arzt fragen.

Auch wenn du Koffeintabletten über längere Zeit oder in einer höheren Dosis einnehmen willst. Denn Koffein beeinflusst deinen Körper, vom Blutdruck, über die Herzfrequenz bis zum Fett-Stoffwechsel. Über längere Zeit muss das nicht unbedingt gesund sein.

Geringe Mengen helfen zum Beispiel auch gegen Kopfschmerzen. Deshalb enthält auch Aspirin etwas Koffein.

Die Beipackzettel geben auch einen ganz guten Überblick möglicher Nebenwirkungen. Und der gesunde Menschenverstand hilft ebenfalls. Denn vor allem beeinflusst die Dosis die Wirkung des Gifts. Und machen wir uns nicht vor: Koffein ist ein Nervengift.

Solltest du das Gefühl haben, dass die Wirkung der Koffeintabletten immer schwächer wird, dann hat sich dein Körper wahrscheinlich an den konstanten Koffein-Pegel gewöhnt. Ja, es kann so etwas wie Koffeintoleranz geben.